Atelier – Préparer ses élixirs de bourgeons

Et si la préparation d’un élixir devenait un geste quotidien, capable de nourrir à la fois le corps, l’esprit et l’âme — jusque dans l’assiette ?

Je vous propose une journée immersive dédiée à la préparation des élixirs de bourgeons, telle que je la pratique et la transmets : une approche qui va au-delà de la gemmothérapie classique et qui s’intègre pleinement à une pratique culinaire consciente.

🌱 L’esprit de la journée

Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :

• comprendre le sens profond des élixirs de bourgeons

• apprendre à cueillir avec respect et intention

• découvrir des méthodes de préparation avec ou sans alcool

• intégrer les élixirs dans une hygiène de vie globale

• utiliser les élixirs dans l’alimentation et les plats culinaires

• redonner à la cuisine sa dimension de soin, de lien et de transmission

Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. L’atelier est ouvert à toutes et tous.

Déroulé de la journée

🕘 Horaires : 9h00 – 15h00

Matin

• Accueil et présentation de l’approche

• Le bourgeon : mémoire de l’arbre, seuil de la vie, information du vivant

• Les saisons et le bon moment pour cueillir

• Sortie de cueillette consciente : gestes, intention, respect de l’arbre

• De l’élixir au plat : comment une préparation devient un ingrédient culinaire

Midi – Repas partagé

Un repas simple, végétal et vivant, partagé ensemble.
Les élixirs préparés peuvent être goûtés et intégrés dans certaines préparations (tisanes, boissons, plats simples).

Après-midi

• Préparation des élixirs :

  • élixir concentré (alcool & miel)

  • préparation sans alcool (eau informée)

• Proportions, durées, conservation

• Intégration culinaire : tisanes, bouillons, jus, boissons, plats végétaux

• Comment utiliser les élixirs au quotidien, dans l’assiette comme dans l’hygiène de vie

• Temps d’échange et questions

Chaque participant repart avec :

• ses élixirs préparés durant la journée

• des clés concrètes pour les intégrer dans sa cuisine

• un livre de 78 pages dédié aux élixirs de bourgeons
  (préparations, bienfaits, utilisations, posologies, philosophie de l’approche)

• une autonomie réelle pour poursuivre la pratique chez soi